"Ольга Щеголева, спасибо за совет. Да, я делаю и массаж всей шеи (вплоть до вертебрального входа), и спины, и воротниковой зоны, и головы, и разные точечные массажи, некоторые упражнения для шеи - в основном в духе ютуб-канала "
Нейросанация" плюс всякое добавлял из разных источников и своего былого опыта (и медицинского и народно-альтернативного).
(
Read more... )